1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.0 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry verde de tofu
El Curry Verde de Tofu es un plato sabroso y saludable arraigado en la cocina tailandesa. Esta comida vibrante combina tofu, un ingrediente a base de plantas rico en proteínas, con una base de leche de coco cremosa infusionada con pasta de curry verde, hierbas fragantes como hierba de limón y hojas de lima kaffir, y especias aromáticas. Suele estar cargado de verduras ricas en nutrientes como pimientos, calabacines y espinacas, que proporcionan una variedad de vitaminas, minerales y fibra. Aunque la leche de coco aporta una textura rica y cremosa, también agrega grasas saturadas, por lo que se recomienda controlar las porciones para una dieta equilibrada. El Curry Verde de Tofu es una excelente opción para vegetarianos y veganos, ya que proporciona proteínas completas y nutrientes esenciales como hierro y calcio, según el tipo de tofu utilizado. Se combina perfectamente con arroz jazmín al vapor o quinua para una comida satisfactoria y saludable que lleva un sabor de Tailandia a tu mesa.
