1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de tofu
Las papas fritas de tofu son un aperitivo crujiente y sabroso, inspirado en la cocina asiática, que ofrece un giro moderno a los alimentos fritos tradicionales. Hechas con tofu firme, estas papas fritas suelen cortarse en tiras delgadas, sazonarse ligeramente, y hornearse o freírse hasta que estén doradas y crujientes. Siendo el tofu el ingrediente principal, proporcionan una buena fuente de proteína a base de plantas, calcio y hierro, lo que las convierte en una alternativa nutritiva a las papas fritas estándar. A menudo se acompañan con salsas agrias, como opciones a base de soja o chile picante, que realzan su perfil de sabor. Para una preparación más saludable, hornear o freír al aire puede reducir el contenido de grasa, mientras que freír en abundante aceite añade más calorías y aceites. Las papas fritas de tofu son naturalmente sin gluten y se adaptan a dietas vegetarianas y veganas, lo que las convierte en una opción inclusiva para muchos. Perfectas para picar o como parte de una comida, son un capricho de pocas calorías cuando se cocinan con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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