1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Devuelve el Amor Incondicional
Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.
Nutrición saludable para tu familia peluda
Información Nutricional
Calorías |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 37.4 g | 74% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1626.2 mg | 125% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu firme
El Tofu Firme es un alimento versátil y rico en proteínas hecho al cuajar la leche de soja y prensando el cuajo en bloques sólidos. Originario de Asia Oriental, es un básico en cocinas como la china, japonesa y coreana, utilizado en platos como salteados, sopas y ensaladas. Su textura densa lo hace ideal para rebanar, asar o freír. En cuanto a nutrición, el tofu firme es una excelente fuente de proteína vegetal, hierro, calcio y es naturalmente libre de colesterol. Es bajo en calorías y provee aminoácidos esenciales, haciéndolo ideal para dietas vegetarianas y veganas. Además, contiene isoflavonas, compuestos que pueden apoyar la salud cardiovascular y la densidad ósea. Sin embargo, la moderación es clave para personas preocupadas por los efectos fitoestrógenos o sensibilidades a la soja. Como alimento bajo en grasa y denso en nutrientes, el tofu firme es una opción adaptable para muchas dietas que buscan equilibrar la salud y el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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