1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de fajitas de tofu
La Ensalada de Fajita de Tofu es un plato vibrante inspirado en la cocina mexicana, que combina sabores audaces e ingredientes saludables en una comida nutritiva. Presenta tiras de tofu sazonadas salteadas con pimientos, cebollas y una variedad de especias como el chile en polvo, comino y ajo para un perfil ahumado y sabroso. Servida sobre una base fresca de verduras mixtas, la ensalada se complementa con ingredientes como tomates cherry, rodajas de aguacate y un chorrito de vinagreta de limón. Llena de proteína vegetal del tofu, fibra de las verduras y grasas saludables del aguacate, esta ensalada es satisfactoria y densa en nutrientes. Es naturalmente baja en colesterol y se puede adaptar a diversas preferencias dietéticas, incluyendo veganas y sin gluten. Si bien el plato es generalmente saludable, controlar las cantidades de aderezos u aceites puede moderar aún más el contenido calórico para aquellos que son conscientes de su ingesta.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
