1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu Bao
El Tofu Bao es una versión sabrosa y a base de plantas de un clásico panecillo al vapor chino. Originario de la cocina china, este bollo suave y mullido está relleno de tofu marinado, a menudo sazonado con salsa de soja, jengibre, ajo y sésamo para un sabor rico y sabroso. Vegetales como zanahorias ralladas, bok choy o repollo pueden acompañar el relleno de tofu, añadiendo crujido y variedad nutricional. El Tofu Bao proporciona proteínas del tofu y vitaminas y minerales esenciales de sus componentes vegetales frescos. La preparación al vapor lo convierte en una opción más ligera en comparación con alternativas fritas, aunque la harina refinada en el bollo es menos densa en nutrientes que los granos enteros. Bajo en colesterol y adaptable a dietas veganas, el Tofu Bao es un tentempié o comida equilibrada. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar debido a la salsa de soja, por lo que la moderación es clave para las personas que controlan la ingesta de sal.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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