1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.1 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
346.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.9 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 36.1 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 29.1 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 841.3 mg | 64% | |
| Hierro | 6.5 mg | 36% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almendra Tofu
El Tofu Almendra es una opción nutritiva de proteína vegetal inspirada en las tradiciones culinarias asiáticas y veganas. Hecho principalmente a partir de soja orgánica, se mezcla con almendras finamente molidas para ofrecer un sabor a nuez y una textura suave. Este plato versátil es rico en nutrientes esenciales, incluyendo proteína, calcio y hierro, además de ser libre de colesterol y bajo en grasas saturadas, lo que lo hace ideal para la salud del corazón. Las almendras aportan grasas saludables y vitamina E, conocidas por sus propiedades antioxidantes. El Tofu Almendra puede ser asado a la parrilla, salteado en sartén o incorporado en salteados, ensaladas o sopas para ser una adición satisfactoria a las comidas. Dado que la soja puede ser un alérgeno común y algunas personas prefieren limitar su consumo debido a posibles efectos hormonales, se recomienda moderación. En general, el Tofu Almendra es una opción saludable para aquellos que buscan una alternativa nutritiva y ética a las proteínas de origen animal dentro de una dieta equilibrada.
