1 serving (40 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 1764.7 mg | 76% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de tobiko
El sushi de tobiko presenta pequeñas huevas de pez de color naranja-rojizo, recolectadas del pez volador, comúnmente utilizadas en la cocina japonesa. Conocido por su textura única y sabor suave ligeramente salado, el tobiko añade una explosión de sabor a los rollos de sushi, sashimi o como adorno. A menudo combinado con arroz, alga marina y otros ingredientes frescos, el tobiko realza los platos con su color vibrante y su crujido. Nutricionalmente, el tobiko es rico en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como la B12, promoviendo la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, puede ser alto en colesterol y sodio, por lo que aquellos que controlan su ingesta deben consumirlo con moderación. El sushi de tobiko logra un equilibrio entre la indulgencia y la nutrición, ofreciendo una adición juguetona pero satisfactoria a cualquier experiencia de sushi.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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