1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 12.5 g | 44% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 312.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan tostado entero
El pan tostado integral es un clásico básico de las cocinas globales, celebrado por su simplicidad y versatilidad. Hecho con harina integral, este pan conserva las capas exteriores del grano, asegurando un mayor contenido de fibra en comparación con las opciones de pan refinado. Tostar realza su sabor y textura, proporcionando un crujido satisfactorio que se combina bien con una amplia variedad de untos, toppings o platos. Su composición de grano entero apoya la salud digestiva, proporciona energía sostenida y es rico en nutrientes vitales como las vitaminas del grupo B, magnesio y hierro. Sin embargo, algunas opciones comerciales pueden incluir azúcares añadidos o conservantes, lo que puede disminuir sus beneficios para la salud. Surgiendo como un componente básico de muchas dietas tradicionales, el pan integral refleja un compromiso con la alimentación saludable. Asegura beneficios óptimos para la salud eligiendo pan integral poco procesado y sin aditivos artificiales y combínalo con ingredientes ricos en nutrientes para una comida equilibrada.
