1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 176.0 g | 64% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 16.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas galletas de trigo.
El pan tostado de trigo es una galleta crujiente, horneada dos veces, derivada del pan, que ofrece una textura satisfactoria y un sabor versátil. Originarios de la cocina europea, los rusks han sido ampliamente adoptados a nivel mundial como un aperitivo ligero o acompañamiento de la hora del té. Hechos principalmente de harina de trigo, azúcar, aceite o mantequilla, y una pizca de sal, pueden incluir ingredientes adicionales como leche y levadura, dependiendo de las variaciones regionales. Desde el punto de vista nutricional, los rusks tienen un bajo contenido de humedad, lo que los hace estables en estantería, y son una buena fuente de carbohidratos. Las versiones integrales aportan fibra adicional y nutrientes esenciales en comparación con aquellas hechas con harina refinada. Sin embargo, pueden ser altas en azúcares, grasas y calorías según la preparación, por lo que el control de las porciones es crucial para aquellos que monitorean su dieta. El pan tostado de trigo es ideal para mojar, acompañar con bebidas o disfrutar como aperitivo por sí solo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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