1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 4 mg | 22% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces tostadas
Las nueces tostadas son un bocadillo rico y sabroso o un ingrediente culinario apreciado en cocinas de todo el mundo. Hechas al tostar suavemente mitades de nueces descascaradas, su sabor se intensifica y su textura crujiente se mejora. Originarias de regiones de Asia y el Mediterráneo, las nueces han sido durante mucho tiempo un componente versátil en repostería, ensaladas y platos salados. Nutricionalmente, las nueces tostadas son una potencia de grasas saludables para el corazón, principalmente ácidos grasos omega-3, junto con proteínas, fibra y minerales esenciales como magnesio y cobre. Están llenas de antioxidantes, que pueden apoyar la salud cerebral y reducir la inflamación. Sin embargo, debido a su alto contenido calórico y de grasa, el control de las porciones es importante al incorporarlas en una dieta equilibrada. Ya sea espolvoreadas sobre avena o mezcladas en salsas, las nueces tostadas añaden un sabor intenso, una nutrición valiosa y energía natural a cualquier comida.
