1 serving (100 grams) contains 270 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
649.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1201.9 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120.2 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan turco tostado
El pan turco tostado es un pan plano versátil y sabroso originario de Turquía, a menudo disfrutado como parte de las gastronomías mediterránea y del Medio Oriente. Normalmente hecho de harina de trigo, levadura, agua, aceite de oliva, y una pizca de azúcar y sal, su textura ligera y corteza suave lo hacen ideal para tostar. Al tostarse, desarrolla un crujido dorado mientras mantiene su elasticidad, perfecto para salsas, untar, o como base para sándwiches. Nutricionalmente, proporciona carbohidratos para energía y puede incluir fibra dependiendo de la harina utilizada. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, aunque su contenido calórico puede ser mayor en comparación con otros panes. Aunque es delicioso y satisfactorio, la moderación es clave, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos refinados. Combinarlo con ingredientes ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras, o grasas saludables puede potenciar sus beneficios para la salud. El pan turco tostado es una comida reconfortante y saludable adecuada para comidas simples o elaboradas.
