Sopa de tomate tostado con ajo, cebolla y papas

Sopa de tomate tostado con ajo, cebolla y papas

Soup

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorías
2.8
proteínas
23.6
carbohidratos
3.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
141.5
% Valor Diario*
Grasa Total 3.8 g 4%
Grasa Saturada 0.5 g 2%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 23.6 g 8%
Fibra Dietética 3.8 g 13%
Azúcares 7.5 g
proteínas 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

67.5%
8.0%
24.5%
Grasa: 34 cal (24.5%)
Proteínas: 11 cal (8.0%)
Carbohidratos: 94 cal (67.5%)

About Sopa de tomate tostado con ajo, cebolla y papas

La sopa de tomate tostado con papas de ajo y cebolla es un plato reconfortante que combina sabores reconfortantes con ingredientes nutritivos. La sopa presenta tomates maduros y asados que añaden profundidad y riqueza, complementados con ajo y cebolla aromáticos, que aportan propiedades antioxidantes. Las papas se hornean hasta que estén doradas, proporcionando una textura abundante y un dulzor natural para equilibrar la acidez de la base de tomate. Inspirado en la cocina europea rústica, este plato es una fusión de simplicidad clásica y estilo moderno. Lleno de vitamina C, potasio y licopeno, promueve la salud del corazón y la inmunidad. Si se prepara con aceite de oliva, el plato contiene grasas mínimas, pero aquellos que sean conscientes de la ingesta de sodio pueden ajustar el condimento para obtener una opción más saludable. Ideal para vegetarianos, es a la vez satisfactorio y sabroso, convirtiéndolo en una excelente elección para una comida equilibrada o un aperitivo.