1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de tomate y queso tostado
El Sándwich de Tomate y Queso Tostado es un clásico reconfortante, que combina queso derretido y rodajas de tomate maduro entre dos rebanadas doradas y crujientes de pan tostado. Un elemento básico en la cocina occidental, este sándwich frecuentemente se asocia con comidas rápidas y sustanciosas. Normalmente elaborado con queso cheddar o mozzarella, tomates frescos o enlatados, y pan integral o blanco, ofrece un equilibrio entre riqueza salada y acidez sutil. Desde el punto de vista nutricional, aporta calcio y proteínas del queso, junto con vitaminas A y C de los tomates. Elegir pan integral añade fibra, mejorando sus beneficios para la salud. Sin embargo, su contenido graso puede ser alto, especialmente si se agrega mantequilla durante el tostado o si se usa queso procesado. Para una versión más ligera, opta por queso reducido en grasa y una cantidad mínima de mantequilla o aceite. El Sándwich de Tomate y Queso Tostado es un favorito versátil que combina indulgencia con nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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