1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Siopao tostado
El Siopao tostado es una variación filipina del clásico bollo al vapor chino, que ofrece un toque único a través de su exterior dorado horneado en horno. En su interior, típicamente está relleno de carne sazonada como cerdo, pollo o res, combinada con una mezcla sabrosa de ajo, cebolla, salsa de soja, y a veces huevo cocido. La preparación tostada le brinda una capa ligeramente crujiente mientras mantiene un interior suave y tierno. Esta delicia, querida en la cultura filipina de comida callejera, aporta proteínas de su relleno de carne y energía de su masa suave. Sin embargo, también puede contener azúcares añadidos, sodio y grasas de su preparación y relleno, por lo que la moderación es clave. Optar por variedades con carne magra o vegetales adicionales mejora su equilibrio nutricional. El Siopao tostado es un aperitivo satisfactorio y portátil, lo que lo convierte en una opción accesible para aquellos que deseen disfrutar de un bocado de su rico patrimonio cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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