1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
597.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.7 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1048.8 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 117.1 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 5.1 g | 18% | |
| Azúcares | 12.4 g | ||
| proteínas | 23.2 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.8 mg | 3% | |
| Hierro | 6.1 mg | 33% | |
| Potasio | 243.9 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bagel tostado simple
Un bagel tostado sin relleno es un clásico producto horneado originario de la cocina judía, ahora querido en todo el mundo. Hecho con ingredientes simples como harina, agua, levadura, sal y un toque de azúcar, este pan redondo y denso se hierve primero y luego se hornea, lo que le otorga una corteza brillante y un interior con textura. Un bagel sin relleno suele ser bajo en grasa pero alto en carbohidratos, lo que lo convierte en una buena fuente de energía. También proporciona pequeñas cantidades de fibra, proteínas y hierro, dependiendo de la harina utilizada. Aunque delicioso y versátil, los bagels pueden ser densos en calorías, especialmente con las mermeladas o coberturas añadidas, por lo que controlar las porciones es clave para aquellos conscientes de su consumo. Tostarlo resalta su sabor y textura, proporcionando un crujido dorado para complementar su centro suave. Disfrútalo sin relleno o como lienzo para tus coberturas favoritas.
