1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 132 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 280.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan árabe tostado
El pan de pita tostado es un alimento versátil originario de las cocinas del Medio Oriente y del Mediterráneo. Hecho principalmente de harina de trigo, agua, levadura, sal y aceite de oliva, el pita se caracteriza por su textura suave y el bolsillo que se forma al hornearlo. Tostarlo realza su sabor y añade una agradable crujiente. Desde el punto de vista nutricional, el pan de pita tostado es una buena fuente de carbohidratos, que proporcionan energía al cuerpo, mientras que su bajo contenido en grasa lo convierte en una opción más ligera en comparación con otros panes. Las versiones integrales aportan fibra adicional, favoreciendo la salud digestiva y la saciedad prolongada. Sin embargo, el pan de pita regular puede carecer de proteínas o micronutrientes significativos, por lo que se recomienda acompañarlo de alimentos ricos en nutrientes como hummus, verduras o proteínas magras para obtener una comida equilibrada. El pan de pita tostado es una elección sabrosa y saludable cuando se consume en la cantidad adecuada, encajando perfectamente en una variedad de dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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