1 serving (28 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 464 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About nueces tostadas
Las nueces pecanas tostadas son un snack delicioso y un ingrediente versátil, originario de la cocina norteamericana. Estas nueces son ligeramente tostadas para realzar su sabroso sabor mantecoso y su textura crujiente. Repletas de nutrientes esenciales, las nueces pecanas tostadas son ricas en grasas monoinsaturadas saludables, que apoyan la salud del corazón, y proporcionan una buena fuente de fibra dietética, manganeso y magnesio. También contienen antioxidantes, como la vitamina E, que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Sin embargo, las nueces pecanas tostadas son densas en calorías y deben disfrutarse con moderación, especialmente si se preparan con aceites agregados, sal o edulcorantes. Perfectas como un snack independiente, un topping de ensalada, o un ingrediente para hornear, las nueces pecanas tostadas añaden tanto sabor como nutrición a una variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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