1 serving (60 grams) contains 240 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 200.0 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 20.0 g | 71% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 8.0 mg | 44% | |
| Potasio | 600 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Toasted muesli
El muesli tostado es una mezcla saludable de avena enrollada, frutos secos, semillas, frutas deshidratadas y a veces granos inflados, ligeramente tostados para realzar su sabor a nuez y su textura crujiente. Originario de la cocina suiza, el muesli fue popularizado por primera vez como un desayuno saludable por el médico suizo Maximilian Bircher-Brenner a principios del siglo XX. El proceso de tostado añade una riqueza profunda a los ingredientes, convirtiéndolo en una opción satisfactoria para el desayuno o para picar. Repleto de fibra, proteínas y vitaminas esenciales, el muesli tostado apoya la digestión, proporciona energía sostenida y promueve la salud cardíaca. Ingredientes como almendras y semillas de chía aportan grasas saludables, mientras que las frutas deshidratadas añaden dulzura natural sin azúcares refinados. Sin embargo, algunas variedades comerciales pueden incluir azúcares u aceites añadidos, aumentando el contenido calórico. Disfruta del muesli tostado con leche, yogur o frutas frescas para un comienzo equilibrado del día. Opta por versiones mínimamente procesadas para maximizar los beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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