1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.2 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1020 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 108.0 g | 138% | |
| Grasa Saturada | 17.0 g | 85% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 19.5 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 6.5 g | ||
| proteínas | 11.0 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 520 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces de macadamia tostadas
Los macadamias tostados son deliciosos trozos ricos y mantecosos originarios de Australia pero ampliamente cultivados en regiones tropicales como Hawái. Conocidos por su textura crujiente y tono dorado al ser tostados, estos frutos secos son un ingrediente clave tanto en platos dulces como salados, populares en las cocinas del Pacífico y occidentales. Nutricionalmente, los macadamias son ricos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, que pueden ayudar a equilibrar el colesterol y reducir la inflamación. También son una buena fuente de fibra dietética, magnesio y antioxidantes como la vitamina E. Sin embargo, son densos en calorías y bajos en proteínas en comparación con otros frutos secos, por lo que el control de las porciones es esencial. Sus azúcares naturales se intensifican durante el proceso de tostado, realzando su sabor pero indicando precaución para las personas que controlan la ingesta de carbohidratos. Los macadamias tostados ofrecen indulgencia y nutrición en un solo bocado, mientras que su perfil ligeramente dulce y a nuez les otorga versatilidad en innumerables recetas.
