1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1142.9 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan italiano tostado
El pan italiano tostado, a menudo elaborado a partir de panes italianos clásicos como ciabatta o pan de tipo baguette, es un ingrediente versátil en la cocina italiana. Su ligera textura crujiente se logra al rebanar el pan y tostarlo o grillarlo, a menudo con aceite de oliva para añadir sabor. Normalmente elaborado con harina, levadura, agua y sal, la simplicidad del pan resalta sus cualidades saludables. Cuando se tuesta, se convierte en una excelente base para ingredientes como tomates, ajo o hierbas, como se ve en platos como la bruschetta. A pesar de aportar carbohidratos para la energía, puede ser alto en calorías dependiendo de los ingredientes y aceites añadidos. Las versiones integrales ofrecen más fibra y nutrientes en comparación con las opciones refinadas. El pan italiano tostado se disfruta por su crujiente satisfactorio y versatilidad, pero el control de las porciones es clave para quienes controlan la ingesta de calorías o gestionan los niveles de azúcar en la sangre.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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