1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de jamón y queso tostado
El Sándwich de Jamón y Queso Tostado es un alimento reconfortante clásico disfrutado en varias cocinas de todo el mundo, a menudo asociado con inspiración europea. Típicamente consiste en jamón en rodajas y queso derretido, como cheddar o suizo, colocados entre dos rebanadas de pan, las cuales luego se tuestan o se asan a la perfección dorada. Algunas variaciones pueden incluir mantequilla o mostaza para añadir sabor. Mientras este sándwich provee proteínas del jamón y calcio del queso, su perfil nutricional depende en gran medida de las elecciones de ingredientes. Optar por pan integral aumenta el contenido de fibra, mientras que el jamón magro de la charcutería reduce la grasa saturada. No obstante, recetas tradicionales pueden usar pan refinado o opciones más altas en grasa, lo que podría contribuir a un aumento en calorías y sodio. Combinarlo con un acompañamiento de verduras frescas o una ensalada sencilla puede ayudar a equilibrar su riqueza y valor nutricional. El Sándwich de Jamón y Queso Tostado ofrece tanto indulgencia como practicidad para comidas rápidas o meriendas.
