1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de jamón y pollo tostado
El Sándwich de Jamón y Pollo Tostado es una sabrosa fusión de carnes sabrosas e ingredientes saludables. Proveniente de la gastronomía casual occidental, este sándwich combina rebanadas tiernas de jamón y pollo a la parrilla, colocadas en pan integral o blanco tostado para obtener un crujido satisfactorio. Complementado con queso derretido, lechuga crujiente, jugosos tomates y un toque de mostaza o mayonesa cremosa, ofrece un equilibrio de texturas y sabores. Con proteínas magras del pollo y jamón, junto con verduras frescas, proporciona nutrientes vitales como vitaminas y minerales. Optar por pan integral añade fibra para una mejor digestión. Sin embargo, el sándwich puede ser rico en calorías debido al queso y los condimentos, y los niveles de sodio pueden estar elevados debido al jamón procesado. Para una opción más saludable, considera queso bajo en grasa, jamón bajo en sodio y aderezos más ligeros. Un favorito clásico, este sándwich ofrece tanto indulgencia como nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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