1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de jamón y queso tostado
Un bagel de jamón y queso tostado es una comida reconfortante y rápida inspirada en los clásicos sándwiches de delicatessen. Esta opción sabrosa combina rebanadas de jamón con queso derretido, todo servido en un bagel caliente y tostado. Por lo general, se utiliza queso cheddar o suizo y bagels simples o de semillas de sésamo, este plato ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas con el exterior crujiente y el interior suave del bagel. Proveniente de tradiciones de sándwiches americanos, mezcla simplicidad con indulgencia. Aunque es una fuente de proteínas a través del jamón y calcio a través del queso, también puede tener un alto contenido de sodio y grasas saturadas, dependiendo de los ingredientes utilizados. Elegir bagels integrales y jamón magro con bajo contenido de sodio puede mejorar su perfil nutricional. Perfecta para el desayuno, almuerzo o como merienda, esta opción satisface antojos mientras ofrece la posibilidad de personalizarla para adaptarse a preferencias dietéticas.
