1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1183.4 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de campo tostado
El Pan de Campo Tostado es un pan rústico y contundente hecho con ingredientes simples y saludables como harina de trigo integral, agua, sal y levadura, a menudo enriquecido con semillas o granos como avena, linaza o semillas de girasol. Este pan tiene sus orígenes en comunidades agrícolas tradicionales europeas, donde se elaboraba para sostener a los trabajadores a través de comidas ricas en nutrientes. El Pan de Campo Tostado es rico en fibra y carbohidratos complejos, apoyando la digestión y proporcionando energía duradera. La inclusión de semillas y granos enteros puede aumentar tu ingesta de minerales esenciales, como magnesio y hierro, además de grasas saludables. Sin embargo, aquellos que controlan su consumo de sodio deben tener en cuenta el contenido de sal en algunas recetas. Su preparación tostada realza el sabor y la textura, convirtiéndolo en una base versátil para coberturas llenas de nutrientes, desde aguacate hasta hummus. Una elección satisfactoria y terrosa para el desayuno o una merienda.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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