Sándwich de huevo y queso tostado en pan de masa fermentada
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.1 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de huevo y queso tostado en pan de masa fermentada
El Sandwich de Huevo y Queso Tostado en Pan de Centeno es un clásico alimento reconfortante con raíces en la cocina de desayunos americana. Este satisfactorio plato presenta huevos revueltos esponjosos junto con queso derretido, entre rebanadas de pan de centeno agrio y tostado a la perfección dorada. El centeno agrio, naturalmente fermentado, proporciona probióticos amigables para el intestino y un rico perfil de sabor. Los huevos ofrecen proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como las vitaminas B12 y D, mientras que el queso agrega calcio y una textura cremosa. Sin embargo, este plato puede ser denso en calorías debido a la combinación de queso y mantequilla utilizada en la preparación. Optar por queso reducido en grasa y moderar las grasas añadidas puede hacer que sea una opción más equilibrada. Una comida saludable y lujosa, el sandwich de huevo y queso tostado es perfecto para el desayuno o almuerzo, brindando tanto confort como nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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