1 serving (28 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
561 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54 g | 69% | |
| Grasa Saturada | 48 g | 240% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 30 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 15 g | ||
| proteínas | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 315 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Coco rallado tostado
Las virutas de coco tostado son trozos finamente cortados de coco que son ligeramente tostados para realzar su sabor natural y su textura crujiente. Comunes en las cocinas tropicales y del sudeste asiático, estas virutas aportan un sabor rico y a nuez a una variedad de platos, desde postres y desayunos hasta comidas saladas. Hechas de coco puro, ofrecen una fuente natural de grasas saludables, fibra dietética y minerales esenciales como manganeso y cobre. Su sabor ligeramente dulce y caramelizado no incluye azúcares añadidos en la mayoría de las variedades, convirtiéndolas en un refrigerio o aderezo saludable. Sin embargo, pueden ser densas en calorías debido a su contenido de grasa, por lo que es clave controlar las porciones. Busca opciones no endulzadas y mínimamente procesadas para disfrutar de sus beneficios sin azúcares u aceites añadidos. Versátiles y ricas en nutrientes, las virutas de coco tostado son una manera sabrosa de mejorar tus comidas mientras apoyas una dieta equilibrada.
