1 serving (120 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
700.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.0 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 20.0 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1400.0 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 200.0 mcg | 1000% | |
| Calcio | 600 mg | 46% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso tostado
El queso tostado es un plato simple pero satisfactorio hecho calentando rebanadas de queso sobre pan, a menudo en una sartén, horno o tostadora. Originario de las cocinas tradicionales europeas, se ha convertido en un alimento reconfortante global básico. Este plato típicamente incluye pan, mantequilla y una variedad de quesos, como cheddar, suizo o mozzarella, dependiendo de las preferencias regionales. Aunque es rico en proteínas y calcio debido al queso, el queso tostado también puede ser denso en calorías, especialmente cuando se hace con mantequilla adicional o quesos ricos y grasos. El pan integral añade fibra dietética, convirtiéndolo en una opción ligeramente más saludable. Sin embargo, se debe tener cuidado con las porciones, ya que la combinación de grasas y carbohidratos refinados puede no ser adecuada para todas las necesidades dietéticas. Cuando se disfruta con moderación o se combina con acompañamientos ricos en nutrientes, como una ensalada fresca o sopa de verduras, el queso tostado se puede incorporar en una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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