1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso tostado y tomate
El Sándwich de Queso Tostado y Tomate es un plato reconfortante que combina pan crujiente, queso derretido y el vibrante sabor del tomate maduro. Comúnmente arraigada en la cocina occidental, esta pareja clásica es versátil y ampliamente disfrutada en sándwiches o tostadas abiertas. Por lo general, se prepara colocando rodajas de tomate y queso, como cheddar o mozzarella, sobre pan y tostándolo hasta que esté dorado. Los tomates aportan vitaminas A y C, junto con antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón y la inmunidad. El queso añade proteínas y calcio, esenciales para la salud de los huesos, aunque puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo del tipo utilizado. El pan integral es a menudo recomendado por su aporte de fibra y nutrientes. Aunque es indulgente y satisfactorio, la moderación y las elecciones de ingredientes pueden hacer de este plato una opción equilibrada dentro de una dieta saludable.
