1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 394.3 mg | 30% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de queso y cebolla tostado
El Sándwich de Queso Tostado con Cebolla es un refrigerio sustancioso y sabroso o una comida ligera arraigada en la cocina británica. Este plato simple pero satisfactorio presenta una mezcla de queso rallado, como cheddar, junto con cebollas finamente picadas, dispuestas entre rebanadas de pan, y tostadas hasta que estén doradas y fundidas. El queso pegajoso aporta calcio y grasas esenciales, favoreciendo la salud ósea y la energía, mientras que las cebollas contribuyen con antioxidantes y vitaminas como la vitamina C, que fortalece la inmunidad. Sin embargo, el perfil nutricional del sándwich puede variar, con un mayor contenido calórico dependiendo de la cantidad de queso y el tipo de pan. El pan de grano entero puede aumentar su contenido de fibra, convirtiéndolo en una opción más equilibrada. Aunque indulgente, la moderación y las elecciones de ingredientes pueden hacer de este reconfortante sándwich una adición sabrosa y manejable a cualquier dieta. Perfecto para resolver algo rápidamente o como un capricho nostálgico, su simplicidad lo convierte en un favorito conocido en hogares de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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