1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 396.8 mg | 30% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de queso tostado y champiñones
El Sándwich de Queso Tostado y Champiñones es una reconfortante combinación de setas terrosas, queso derretido y pan tostado dorado. Originario de la cocina occidental, este plato une los sabrosos champiñones salteados con mucho umami con queso fundido y sabroso, a menudo entre rebanadas de pan integral o de masa madre. Los champiñones aportan nutrientes esenciales como selenio y vitaminas del grupo B, mientras que el queso ofrece calcio y proteínas. Incorporar pan integral aumenta el contenido de fibra, promoviendo la saciedad y apoyando la salud digestiva. Aunque el sándwich es innegablemente delicioso, puede ser alto en grasas saturadas debido al queso y cualquier mantequilla u aceite añadido utilizado durante la cocción. Usar queso bajo en grasa, cocinar a la parrilla con poco aceite o acompañarlo de una ensalada fresca puede convertirlo en una opción más equilibrada. Fácil de preparar y satisfactorio, este sándwich es una agradable mezcla de sabor y textura que atrae tanto a vegetarianos como a amantes de la comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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