1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 65 g | 83% | |
| Grasa Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 425 mg | 18% | |
| Carbohidratos Totales | 45.0 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 10.0 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 9.5 mg | 52% | |
| Potasio | 800 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Anacardos tostados
Los anacardos tostados son un bocadillo sabroso e ingrediente versátil disfrutado en todo el mundo, a menudo asociado con las cocinas asiáticas e indias. Hechos mediante un cuidadoso tostado en seco o tostado ligero con aceite de anacardos enteros, esta preparación realza su sabor mantecoso natural y ofrece un crujido satisfactorio. Ricos en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitamina E, magnesio y zinc, los anacardos apoyan la función cerebral, la salud ósea y la vitalidad de la piel. También son una buena fuente de proteína vegetal, lo que los convierte en una excelente opción para dietas vegetarianas. Sin embargo, los anacardos tostados pueden ser densos en calorías y pueden contener sal o aceites añadidos que aumentan el contenido de sodio y grasa, por lo que el control de las porciones es clave al incorporarlos en una dieta equilibrada. Ya sea disfrutados solos, espolvoreados en ensaladas o incorporados en platos salteados, los anacardos tostados ofrecen tanto beneficios nutricionales como una experiencia culinaria encantadora.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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