1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1013.5 mg | 44% | |
| Carbohidratos Totales | 128.4 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 6.8 g | 24% | |
| Azúcares | 13.5 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 168.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan tostado
Un pan tostado es un básico de muchas gastronomías, especialmente en las tradiciones culinarias americanas y europeas. Hecho a partir de una base de harina, levadura, agua, y un toque de azúcar o sal, a menudo se enriquece con aceite o mantequilla para mayor suavidad. Ligeramente tostado, desarrolla una corteza dorada manteniendo un interior suave, ofreciendo un equilibrio delicioso de texturas. Aunque el pan es una excelente fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos, por lo general no es alto en nutrientes esenciales. Las versiones integrales ofrecen más fibra y micronutrientes, convirtiéndolas en una opción más saludable. Servido como base para hamburguesas, sándwiches o platos de desayuno, un pan tostado es versátil pero puede contribuir a un mayor consumo de calorías cuando se combina con ingredientes y condimentos ricos. Modificar los ingredientes o optar por porciones más pequeñas puede hacer que sea una opción más equilibrada para una variedad de comidas.
