1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.2 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 1184.8 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan tostado con mayonesa
El Pan Tostado con Mayonesa es un plato sencillo pero sabroso común en la cocina occidental. Normalmente consiste en rebanadas de pan tostado hasta que estén doradas, acompañadas de una capa de mayonesa hecha con huevos, aceite, y vinagre o jugo de limón. La textura crujiente del pan tostado complementa el perfil cremoso y ácido de la mayonesa. Nutricionalmente, este plato proporciona energía principalmente de los carbohidratos en el pan y grasas saludables de la mayonesa. Se puede usar pan integral como una opción más saludable, ofreciendo fibra, vitaminas y minerales. Mientras que la mayonesa aporta ácidos grasos esenciales, es densa en calorías y se debe consumir con moderación, especialmente si las variedades compradas en tiendas contienen azúcares añadidos o conservantes. Este aperitivo versátil o plato acompañante se puede disfrutar tal cual o se puede añadir vegetales o proteínas para agregar valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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