1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 937.5 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 93.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.5 g | ||
| proteínas | 18.7 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.0 mg | 9% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 187.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de pan tostado
Las rebanadas de pan tostado son un alimento simple pero versátil que es común en varias cocinas de todo el mundo. Hechas al dorar ligeramente el pan en una tostadora u horno, desarrollan una textura crujiente mientras conservan su interior suave. Típicamente derivadas de pan blanco, integral o de especialidad, el perfil nutricional depende en gran medida del tipo de pan utilizado. Las opciones integrales o de trigo entero son ricas en fibra, vitaminas y minerales, lo que las convierte en una opción más saludable para la digestión y la energía sostenida. El pan blanco, a menudo utilizado para tostadas, tiene menos nutrientes y puede causar picos de azúcar en la sangre debido a la harina refinada. Las rebanadas de pan tostado son bajas en grasa pero pueden volverse ricas en calorías cuando se les agrega ingredientes como mantequilla, mermelada o aguacate. Ampliamente disfrutadas en platos de desayuno, sándwiches y refrigerios, equilibran la simplicidad y la adaptabilidad, ofreciendo una base nutritiva o indulgente según las preferencias personales y los ingredientes acompañantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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