1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1200 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trozos de pan tostado
Trozos de pan tostado, comúnmente conocidos como cubitos crujientes o picatostes, se elaboran cortando pan en trozos pequeños y horneándolos, tostándolos o friendo en sartén hasta que queden crujientes. Derivados tradicionalmente de la cocina europea, estos versátiles aperitivos o guarniciones a menudo se sazonan con hierbas, especias y aceites para darles sabor adicional. Los trozos de pan tostado se pueden hacer usando una variedad de tipos de pan, como integral o de masa madre, según la preferencia. Su perfil nutricional depende en gran medida de la preparación: el pan integral proporciona fibra dietética y nutrientes esenciales, mientras que las opciones más procesadas o recetas con mantequilla, aceites y sal añadidos pueden aumentar el contenido calórico y de sodio. Se disfrutan en sopas, ensaladas o como aperitivos independientes, ofreciendo contraste de textura y sabor. Si bien aportan crujiente y satisfacción a los platos, la moderación es clave, especialmente con variedades altas en grasas o sodio añadidos. Las opciones caseras permiten una personalización más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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