1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jamón queso pan tostado
El Sándwich de Pan Tostado con Queso y Jamón es un plato simple pero satisfactorio que se asocia frecuentemente con las cocinas americana y europea. Esta combinación clásica típicamente incluye rebanadas de pan, capas de jamón sabroso y queso derretido, todo a la parrilla o tostado para crear un exterior dorado y crujiente, y un interior pegajoso y lleno de sabor. Es un alimento reconfortante fácil de hacer y apreciado por su delicioso equilibrio de texturas. Aunque proporciona una buena fuente de proteínas del jamón y el queso, y carbohidratos del pan, su perfil nutricional varía dependiendo de la preparación. El pan integral y el queso reducido en grasa pueden hacerlo una opción más equilibrada, mientras que las versiones tradicionales pueden ser más altas en grasa saturada y sodio. Combinarlo con verduras frescas o una ensalada puede mejorar su contenido nutricional. El Sándwich de Pan Tostado con Queso y Jamón es un placer indulgente que puede adaptarse a una amplia variedad de dietas si se disfruta con moderación, lo que lo convierte en un favorito versátil a nivel global.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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