1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich BLT tostado
El Sándwich BLT Tostado es un clásico favorito estadounidense reconocido por su sabor sencillo pero satisfactorio. Este sándwich incluye tocino crujiente, lechuga fresca, y rodajas de tomate maduro entre rebanadas de pan tostado, típicamente blanco o integral. A menudo se completa con mayonesa cremosa para unir los ingredientes. Una buena fuente de proteínas proveniente del tocino, se equilibra con las vitaminas y minerales de la lechuga y los tomates. Optar por pan integral aumenta la ingesta de fibra, convirtiéndolo en una elección más nutritiva. Sin embargo, el tocino y la mayonesa contribuyen con grasas saturadas y sodio, los cuales deben consumirse con moderación para una dieta saludable para el corazón. Este sándwich atemporal combina elementos crujientes, sabrosos, y frescos, convirtiéndolo en una opción versátil que funciona como comida reconfortante o una comida rápida y satisfactoria.
