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Tostadas con Vegemite y mantequilla

Tostadas con Vegemite y mantequilla

Breakfast

Calificación del Artículo: 51/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
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David M., Verified Buyer
709.8
calorías
18.9
proteínas
94.6
carbohidratos
28.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
709.8
% Valor Diario*
Grasa Total 28.4 g 36%
Grasa Saturada 14.2 g 71%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 1892.7 mg 82%
Carbohidratos Totales 94.6 g 34%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 9.5 g
proteínas 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 236.6 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

53.3%
10.7%
36.0%
Grasa: 255 cal (36.0%)
Proteínas: 75 cal (10.7%)
Carbohidratos: 378 cal (53.3%)

About Tostadas con Vegemite y mantequilla

El pan tostado con Vegemite y mantequilla es un refrigerio clásico originario de la cocina australiana. Este plato simple consiste en pan recién tostado untado con una capa de mantequilla y una fina capa de Vegemite, un extracto de levadura salado conocido por su intenso sabor umami. La mantequilla agrega riqueza y textura suave, mientras que el Vegemite proporciona una fuente concentrada de vitaminas del complejo B como B1, B2, B3 y ácido fólico. Aunque el plato es bajo en azúcar y contiene nutrientes esenciales, es alto en sodio, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. El pan tostado en sí aporta carbohidratos, lo que lo convierte en un rápido impulso energético. Popular para el desayuno o como un refrigerio ligero, este icónico manjar australiano se puede ajustar en tamaño de porción para adaptarse a necesidades dietéticas, al mismo tiempo que ofrece un sabor único y audaz.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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