1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con pavo y pollo desmenuzado
La tostada con pavo y pollo desmenuzado es un plato lleno de proteínas que combina aves magras con pan saludable para una comida equilibrada. Originaria de la cocina moderna estadounidense, esta delicadeza de pan abierto generalmente presenta una tostada dorada cubierta con capas de pavo asado en lonchas y pollo finamente desmenuzado. A menudo acompañada de un chorrito de salsa sabrosa o una pizca de hierbas, ofrece una combinación satisfactoria de sabores y texturas. El pavo y el pollo son excelentes fuentes de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y mantenimiento muscular. También son más bajos en grasa en comparación con las carnes rojas, lo que apoya la salud del corazón cuando se disfrutan con moderación. Sin embargo, dependiendo de la preparación, las salsas o condimentos añadidos pueden aumentar los niveles de sodio y calorías, por lo que elegir pan integral y toppings ligeros puede mejorar su valor nutricional. Ideal para un desayuno o almuerzo sustancioso, este plato es sencillo pero versátil, celebrando la bondad saludable de las aves magras.
