1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas con ingredientes
El pan tostado con toppings es un plato versátil que tiene una rebanada de pan tostado como base, adornada con una variedad de toppings dulces o salados. Sus raíces se atribuyen ampliamente a la cocina europea, donde ingredientes simples y saludables como mantequilla o mermelada en el pan han sido básicos durante mucho tiempo. Variaciones modernas incorporan aguacate, huevos, cremas de frutos secos, frutas frescas o incluso salmón ahumado, para satisfacer gustos y necesidades dietéticas diversas. El valor nutricional depende del tipo de pan y toppings elegidos. El pan integral proporciona fibra y carbohidratos complejos, mientras que toppings como frutas, verduras y grasas saludables aportan vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, opciones más ricas como cremas de azúcar o quesos altos en grasa pueden añadir calorías en exceso o grasas saturadas. El pan tostado con toppings es celebrado por su equilibrio de conveniencia, personalización y el potencial de crear comidas densas en nutrientes cuando se hacen elecciones conscientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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