1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con tomate
El pan tostado con tomates es un plato simple y nutritivo que se asocia frecuentemente con la cocina mediterránea. Normalmente consiste en una rebanada de pan tostado cubierta con tomates maduros y jugosos, un chorrito de aceite de oliva y una pizca de hierbas frescas como albahaca u orégano. Para dar más sabor, ajo o vinagre balsámico podrían incluirse. Esta receta es una rica fuente de vitaminas A y C de los tomates, grasas monoinsaturadas saludables para el corazón del aceite de oliva y fibra del pan integral. El procesamiento mínimo y los ingredientes naturales lo convierten en una elección saludable para el desayuno o un tentempié ligero. Sin embargo, dependiendo de las elecciones de preparación, los niveles de sodio podrían aumentar si se añade sal o condimentos. En general, el pan tostado con tomates es un plato fácil de hacer y bajo en calorías que abraza los principios conscientes de la salud de la dieta mediterránea.
