1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con puré de tomate
La tostada con tomate es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina mediterránea, particularmente popular en la gastronomía española y catalana. Suele consistir en pan crujiente, ligeramente tostado y cubierto con una pasta de tomate recién preparada hecha con tomates maduros, aceite de oliva, ajo y una pizca de sal. Algunas variantes pueden incluir hierbas como orégano o albahaca para añadir aroma. Este plato es una elección nutritiva, ofreciendo carbohidratos saludables del pan y una abundancia de vitaminas, antioxidantes y licopeno de los tomates. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, dependiendo del tipo de pan utilizado, puede ser rico en calorías o menos ideal para aquellos con sensibilidades al gluten. La tostada con pasta de tomate es versátil, disfrutada como tentempié, aperitivo o desayuno, equilibrando sabor, conveniencia y beneficios nutricionales al tiempo que refleja las tradiciones frescas y saludables de la dieta mediterránea.
