1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Entrena En Cualquier Lugar. Sin Excusas.
Equipo fitness premium diseñado para rendimiento, durabilidad y resultados reales.
De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 595.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan con tomate
El pan tostado con tomate es un plato sencillo y saludable que se asocia frecuentemente con la cocina mediterránea, en particular con las tradiciones española e italiana. Por lo general consiste en pan tostado cubierto con tomates frescos y maduros, aceite de oliva y una pizca de sal. Algunas variaciones incluyen untar ajo, hierbas como albahaca u orégano, o incluso un poco de queso espolvoreado. Este plato es celebrado por sus ingredientes frescos y sabores vibrantes. Los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno, vitaminas A y C, y proporcionan hidratación gracias a su contenido de agua, mientras que el aceite de oliva ofrece grasas monoinsaturadas saludables que benefician la salud del corazón. El plato es bajo en calorías y denso en nutrientes si se prepara con pan integral, que añade fibra y micronutrientes adicionales. Sin embargo, un exceso de aceite de oliva o queso puede aumentar el contenido calórico y graso, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. Rápido, nutritivo y fácil de preparar, el pan tostado con tomate es un ejemplo sabroso de una alimentación saludable arraigada en la herencia culinaria regional.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
