1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con tomate y queso
El pan tostado con tomate y queso es un plato sencillo pero delicioso que combina ingredientes frescos y con sabor. Normalmente se prepara colocando rodajas de tomate y queso, como mozzarella o cheddar, sobre pan tostado, y esta receta se puede hornear o gratinar para un acabado calientito y derretido. Popular en la cocina de inspiración italiana y disfrutado a nivel mundial como un rápido tentempié o comida ligera, ofrece una combinación de nutrientes de los tomates y proteínas del queso. Los tomates son ricos en antioxidantes como el licopeno, vitaminas C y K, y contenido de agua, que apoyan la hidratación y la salud inmunológica. El queso proporciona calcio y proteínas, pero también puede contener grasas saturadas, las cuales se deben consumir con moderación para una dieta equilibrada. Dependiendo de las opciones de pan y queso, se puede adaptar para los que cuidan su alimentación, usando pan integral y queso bajo en grasa para agregar fibra y reducir el contenido de grasa. Perfectamente adaptable, es una opción versátil y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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