1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostadas con fresas
El pan tostado con fresas es un plato simple pero sabroso que combina una rebanada de pan tostado con fresas frescas en rodajas. A menudo se mejora con ingredientes como queso crema, yogur, miel o una pizca de azúcar, siendo este plato popular en la cocina occidental, especialmente como opción de desayuno o merienda. El pan tostado proporciona carbohidratos para obtener energía, mientras que las fresas añaden dulzura natural junto con una gran cantidad de nutrientes, incluyendo vitamina C, antioxidantes y fibra dietética. Esta combinación lo hace refrescante y nutritivo. El pan tostado con fresas puede ser saludable dependiendo del tipo de pan y los ingredientes añadidos; el pan integral o de trigo entero incrementa la ingesta de fibra, mientras que limitar el azúcar y las grasas añadidas mejora su perfil nutricional. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar si se utilizan mermeladas azucaradas o una cantidad excesiva de crema. Perfecto para un bocado rápido, ligero y equilibrado, este plato destaca la armonía entre ingredientes saludables y sabores indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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