1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con salmón ahumado y aguacate
Tostada con salmón ahumado y aguacate es un plato rico en nutrientes que combina sabores vibrantes e ingredientes saludables. Proveniente de una fusión de influencias culinarias globales, este plato es un favorito dentro de la cultura moderna del brunch y las tendencias de alimentación saludable. Típicamente consiste en una rebanada de pan integral o de masa madre cubierta con aguacate cremoso, finas rodajas de salmón ahumado, un toque de jugo de limón y adornos opcionales como hierbas frescas o semillas. Repleto de ácidos grasos omega-3 del salmón, grasas monoinsaturadas saludables para el corazón del aguacate y fibra del pan, ofrece un perfil equilibrado para una energía sostenida y la salud cardiovascular. Aunque nutritivo, el contenido de sodio del salmón ahumado puede ser una consideración para aquellas personas que monitorean su consumo de sal. En general, este plato es una opción sabrosa y densa en nutrientes que apoya una dieta equilibrada al mismo tiempo que ofrece un atractivo gourmet.
