1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con prosciutto
El tostado con prosciutto es un plato simple pero sabroso que proviene de la cocina italiana. Normalmente consiste en una rebanada de pan tostado cubierta con prosciutto en rodajas finas, un jamón curado famoso por su sabor sabroso y delicadamente salado. Adiciones comunes incluyen un chorrito de aceite de oliva, hierbas frescas como albahaca, o una capa de ricotta cremosa para añadir textura. El tostado a menudo se decora con ingredientes como rúcula, tomates cherry, o una pizca de Parmesano para potenciar el sabor. Aunque el prosciutto aporta proteínas, también es alto en sodio y grasa, por lo que las porciones son importantes para un consumo equilibrado. El aceite de oliva y el pan integral ofrecen grasas saludables para el corazón y fibra, respectivamente, convirtiendo este plato en una combinación de indulgencia y nutrición. Popular para el desayuno o como un tentempié ligero, el tostado con prosciutto combina tradición con simplicidad para una opción fácil pero sofisticada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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