1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.1 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 94.6 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con pesto
El pan tostado con pesto es un plato sabroso que combina pan crujiente con la rica frescura herbal de la salsa pesto. El pesto, originario de Italia, se elabora tradicionalmente con albahaca fresca, ajo, piñones, queso Parmesano y aceite de oliva, todo mezclado hasta lograr una pasta suave. El pan tostado sirve como una base sencilla, típicamente una rebanada de pan integral o de masa fermentada, aportando fibra y consistencia. Este plato ofrece un impulso nutritivo con grasas saludables provenientes del aceite de oliva y los piñones, antioxidantes de la albahaca, y proteínas del Parmesano. A pesar de que el pesto es denso en nutrientes, puede ser alto en calorías y sodio, por lo que el tamaño de la porción es importante. El pan tostado con pesto se puede disfrutar como un refrigerio ligero, aperitivo o acompañado con otros ingredientes para conformar una comida más sustancial. Sus sabores vibrantes e ingredientes saludables lo convierten en una opción rápida y satisfactoria inspirada en la cocina italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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