1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con pesto y feta
La tostada con pesto y feta es una sabrosa fusión de ingredientes inspirados en el Mediterráneo. Este plato presenta pan tostado crujiente cubierto con una generosa capa de pesto vibrante, hecho a base de albahaca fresca, piñones, queso Parmesano, ajo y aceite de oliva, ofreciendo una rica dosis de grasas saludables para el corazón y antioxidantes. El queso feta desmenuzado añade un toque salado y picante, proporcionando proteínas y calcio a la mezcla. A menudo se adorna con tomates cherry o un chorrito de glaseado balsámico, esta tostada equilibra frescura con indulgencia. Si bien el plato ofrece elementos nutritivos como grasas insaturadas y vitaminas, también puede ser alto en sodio debido al feta y moderado en calorías debido al aceite de oliva y queso. Ideal como desayuno rápido o tentempié, la tostada con pesto y feta es una opción satisfactoria y densa en nutrientes que destaca el enfoque de la dieta mediterránea en ingredientes equilibrados y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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