1 serving (50 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
900.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.4 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.8 mg | 7% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada con mantequilla de maní
El pan tostado con mantequilla de cacahuete es un aperitivo o desayuno simple pero satisfactorio disfrutado a nivel mundial. Consiste en pan tostado, típicamente integral o blanco, untado con una capa de mantequilla de cacahuete cremosa o con trozos. Surgiendo de la introducción de la mantequilla de cacahuete en los Estados Unidos a principios del siglo XX, esta combinación se ha convertido en un básico debido a su versatilidad y valor nutricional. La mantequilla de cacahuete es rica en grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio, convirtiéndola en una excelente opción para energía sostenida. El pan integral aporta fibra dietética, apoyando la digestión y la salud cardíaca. Sin embargo, la mantequilla de cacahuete procesada comercialmente puede contener azúcares añadidos y aceites poco saludables, por lo que se recomienda optar por variedades naturales. Aunque densa en calorías, esta combinación ofrece una mezcla equilibrada de macronutrientes cuando se consume moderadamente y se ajusta bien a una variedad de dietas, desde vegetarianas hasta planes de comidas ricos en proteínas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
